title: ∑ 个人外型管理
date created: 2023-01-07
date modified: 14 March 2023
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• 索引笔记
• 待办/本周

这里只记录纯外在的，肉眼可见的、可被直观感知的仪容仪表相关内容。所以我把形象管理这个词语换成了外型管理。其实本质就是，如何让自己看起来像一个修边幅的人。

• 发型和头发问题
  • [[如何减少头皮屑，洗发露的选择]]
  • [[男生发型如何选择]]
  • [[男生眼镜框如何选择]]
  • [[脱发的诱因和预防方案]]
• 面部皮肤问题
  • [[男生如何简易护肤]]
  • [[拯救黑眼圈]]
  • [[面部水肿的原因及解决方案]]
  • [[脸上发炎长痘的原因及解决方案]]
  • [[如何正确洗脸]]
  • [[黑头如何正确处理]]
• 口腔问题
  • [[口臭问题根治]]
  • [[刷牙的技巧]]
  • [[电动牙刷和牙膏的选择]]
  • [[洗牙、补牙的经验]]
• 嘴唇问题
  • [[唇膏要不要涂]]
  • [[口红要不要涂]]
• 剃须和脱毛问题
  • [[剃须刀选择]]
  • [[鼻毛的简易修剪方法]]
  • [[腋毛是否有必要脱以及如何脱]]
  • [[私处是否有必要脱以及如何脱]]
  • [[肛毛是否有必要脱以及如何脱]]
  • [[脱毛膏的原理]]
• 身材管理
  • [[∑ 运动与健康]]
• 穿搭
  • [[一些简单的穿搭原则]]
  • [[香水的选择]]
• 坏习惯
  • 说脏话
  • 口头禅
  • 打断他人说话
  • 吃饭吧唧嘴
  • 嘴里有东西说话
  • 一直单侧咀嚼
  • 鼻毛外露
  • 吐痰
  • 乱扔垃圾
  • 抽烟
  • 酗酒
  • 纹身
  • 跷二郎腿
    • 形象影响不一定，但对健康确实有影响。