title: 肌酸和咖啡因能否同时摄入
date created: 1 October 2022
date modified: 14 March 2023

也看了好几个说法，有说行有说没问题。那为了最小代价规避这种问题，我就选择不同时摄入吧，目前选择训练前喝咖啡因，训练后或者随便找个时间补充肌酸。