title: 睡觉姿势对睡眠的影响
date created: 24 February 2023
date modified: 14 March 2023

结论：仰卧或右侧卧，相对较好一些。

睡觉什么姿势对身体好？6种睡姿的利与弊 - 知乎 (zhihu.com)