title: 皮质醇
date created: 18 October 2022
date modified: 31 March 2023

皮质醇（Cortisol）是一种由肾上腺皮质分泌的激素，是人体内最主要的应激激素之一。皮质醇在人体中有着多种作用。

• 抗炎作用：皮质醇可以抑制机体炎症反应，通过抑制白细胞的介导物质的合成和释放来达到抗炎作用。
• 抑制免疫系统作用：皮质醇可以抑制机体免疫系统的功能，减少白细胞的数量和活性，从而减少机体对外界病原体的攻击。
• 维持血糖平衡：皮质醇可以增加肝脏的糖原分解和血糖生成，同时也可以抑制胰岛素的分泌，从而使得机体维持血糖平衡。
• 调节代谢作用：皮质醇可以调节蛋白质、脂肪和碳水化合物的代谢过程，从而维持机体的能量平衡。
• 影响记忆力和情绪：皮质醇可以影响大脑中与情绪和记忆有关的区域，从而对人的情绪和记忆产生影响。

总之，皮质醇在机体中具有重要的作用，不仅与机体的应激反应、免疫反应等有关，同时也与能量代谢、记忆力和情绪等方面有关。然而，过度分泌的皮质醇也会对人体健康造成不良影响，如抑郁、焦虑、免疫功能下降、代谢紊乱等，因此在日常生活中应该注意调节应激反应，保持身心健康。