author: 保罗·威德
bookId: ‘750578’
category: 生活百科-体育
cover: >-
date created: 9 August 2022
date modified: 14 March 2023
doc_type: weread-highlights-reviews
isbn: 9787530467558
lastReadDate: 2022-06-12T00:00:00.000Z
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publisher: 北京科学技术出版社有限公司
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  title: 囚徒健身：用失传的技艺练就强大的生存实力-保罗·威德

元数据 ¶

[!abstract] 囚徒健身：用失传的技艺练就强大的生存实力

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• 书名：囚徒健身：用失传的技艺练就强大的生存实力
• 作者：保罗·威德
• 简介：这不是一本教你练出“可爱肌肉”的书，而是一本教你练出能用的力量、极限的力量、生存的力量的书。作者保罗?威德在美国最严酷的监狱中度过了19年，在其中逐渐挖掘出了一套最古老的健身法，在商业社会中早已失传的力量哲学，并凭此成为了地球上最强壮的人之一——这让他得以有尊严地生存下来。出狱之后，他把这套失传的技艺整理并公之于世——这是他带给我们的最珍贵礼物
• 出版时间 1 October 2013 00:00:00
• ISBN：9787530467558
• 分类：生活百科-体育
• 出版社：北京科学技术出版社有限公司

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书评 No.1 ^10500316-7zWAyWnSR ¶

⏱ [[ 12 June 2022 ]] 00:32