title: 享乐适应症
date created: 21 February 2023
date modified: 14 March 2023

中大彩票，3个月后，幸福感就跟没中时一样了。出车祸，3个月后，不幸感就跟没出之前一样了。

人类大脑有极强的调控能力，以让我们的幸福感知保持稳定。

这里有一些科学的建议：（1）请你避免很长时间也不会习惯的负面效应，例如往返交通、噪音、慢性疲累等；（2）请你对物质的东西只期待短期效果，例如汽车、房屋、分红、中彩票、得金奖等；（3）持续的正面效应主要与你如何利用你的时间有关。你要设法让自己得到尽可能多的自由时间和自主权。